病院か
出張パーソナルか
出張パーソナルか
コンセプト
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病院か、出張パーソナルか
病院は様々な人にとって、無くてはならないものであり、それは体調があまり優れない人も同様です。
これからの時代では腰が痛くなってから、肩が上がらなくなってから、歩けなくなってから『病院』に行くのでは無く体が動くうちに『予防』する事が重要です。
出張パーソナルトレーニングは体の機能性が落ちない為の予防を主軸に疲れにくい体、さらに、綺麗な体を作ります。
体の機能性が年々落ちていく原因は筋肉量の低下、関節の可動性の低下、筋肉の動かし方の癖等によって引き起こされます。
これらは、正しく対策を取ることで、全て防ぐ事ができます。
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出張である理由
一番の理由は感染症の予防対策です。今や病院に行く事やフィットネスクラブに行く事はなるべく避けたい道です。
さらにお客様が多くの時間を過ごす場所で行う事で、より自分の体の事や機能改善トレーニングを身近に感じて頂く事が出来、運動意識、予防意識の向上も見込む事ができます。
こだわり
パーソナルトレーニングの3つのこだわり
NO.1
徹底して体を分析する
NO.2
筋肉の使い方を変え
機能的な体を作る
NO.3
効果を高める声がけ
一人一人の体には性格や癖、職業によって様々な違いがあります。
パーソナルトレーニングをするためにはまずその違いを徹底的に分析する必要があります。
またトレーニングは実はただ筋肉をつけて力を強くするのでは意味がありません。
筋肉をどう使うのか、姿勢はどうか、脳からの指令は伝わっているのか、などが重要になります。
さらにトレーニング中の声がけは気持ちよくトレーニングをする為だけでなく、どこに意識を持って行くのかも声がけで変わります。僕は効果の上がる声がけを意識しています。
F.S.Pメソッド
これから今よりさらに明るく充実した未来を迎えるために。
体のパフォーマンスアップのためには大切な要素があります。
「 Function（機能性）」
「 Skeletal system（骨格）」
「 Posture（姿勢）」
この３つはを軸に置いた体の機能を高めるトレーニングを行います。
体のパフォーマンスアップのためには大切な要素があります。
「 Function（機能性）」
「 Skeletal system（骨格）」
「 Posture（姿勢）」
この３つはを軸に置いた体の機能を高めるトレーニングを行います。
ご利用の流れ
STEP 1
まずはお問い合わせフォームよりお問い合わせ下さい。
お問い合わせには通常24時間以内に返信させて頂きます。
STEP 2
打ち合わせ日程のご相談。
場所はご自宅またはZOOMで行います。
感染症対策も徹底致しますので、ご安心下さい。
※ZOOMの使い方に不安のある方は事前にサポートします。
STEP 3
実際にお会いして、お悩みや目的のヒアリング、解決策の提案をさせて頂きます！ご契約までの打ち合わせも無料で承ります。
「こんな事出来るの？」と思うような内容も計画次第では実現する可能性もございます。
ぜひお気軽にお聞きください！
トレーナー紹介
佐野悠人 SANOYUTO
公務員専門学校卒業後、大手パーソナルトレーニングジムに就職。10代後半～70代のお客様まで幅広いお客様を担当。そして、2020年1月1日独立。
今だけでなく『長期的に見た健康で好きなことができる体』を目指して、指導しています。
旅行や趣味など、好きな事を体力面を理由にやめたくない方、最近つまずきやすくなった、階段に不安のある方などぜひお気軽にご相談下さい。
料金一覧
体験トレーニング
30分プラン
¥4,000
- 税、出張移動費込み
60分月額コース
月2回コース
¥20,000
- 2週 / 1回
- 税、出張移動費込み
月4回コース
¥38,000
- 1週 / 1回
- 税、出張移動費込み
トレーニングチケット
30分プラン
30分プラン
5回券
¥28,000
- 税、出張移動費込み
10回券
¥55,000
- 税、出張移動費込み
トレーニングチケット
60分プラン
60分プラン
5回券
¥46,000
- 税、出張移動費込み
10回券
¥90,000
- 税、出張移動費込み
よくあるご質問
トレーニングについて
トレーナーとマンツーマンで行うトレーニングの事です。お客様が理想とするお身体へ向けて最大限サポートさせていただきます。
負荷や強度などお客様に合わせたトレーニングをさせていただきます。いきなりハード過ぎるトレーニングにはなりませんのでご安心下さい。
トレーニング機材等は特別ご準備頂かなくて大丈夫です。目標や目的によって、オススメのトレーニング器具等の提案をさせて頂く事もございます。その際は器具選びから注文、導入までトータルでサポートさせて頂きます。
適切な運動習慣をつくり、筋肉をつける為にも週一回から二回程度定期的に通う事をお勧めしております。ご都合の付かず難しい場合には、パーソナル時間外でのトレーニングメニューも作成いたしますのでお気軽にお申し付けください。
ずっと動き続けるわけではございません。お客様の悩みをお伺いする時間もございますし、トレーニング間の休憩、水分補給の時間もお取りします。
食事について
ダイエットもパーソナルトレーニングで行いたい場合は、お客様の生活リズムや目標に合わせて無理のない食事を提案させて頂いております。おすすめの食材、レシピもご紹介していきます。
お客様に無理のある過度な制限は致しません。ライフスタイルにあわせた無理なく続けられる食事習慣の提案をさせていただきます。また、必要のない場合、機能改善、機能低下予防のお客様には食事指導は行わない場合もございます。ぜひお気軽にお問い合わせ下さい。
もちろん大丈夫でございます。疑問の出た際は、メール、電話にてお問い合わせください。お電話の場合はセッション中など出られない時間もございますので、大変恐縮ですが、メールにてご連絡頂けますと 幸いでございます。
全く食べられなくなる事はありません。好きなものを食べることができなくなる事はストレス になります。ただし、量や質のコントロールは必要になることもあります。
お酒は飲んでいただいて、大丈夫です。アルコールによる影響等も説明致しますので、種類や飲み過ぎには注意する必要があります。
お申し込みについて
ホームページ内、お問い合わせ欄より必要事項を入力して頂きメールをお送りください。24時間以内にご返信させて頂きます。
無料カウンセリングや体験トレーニングをご用意しております。実際にトレーニングの雰囲気やトレーナーの人柄を見ていただければと思います。どんなことが出来るのか、僕自身のダイエットやボディメイクに対する考え方など聞いた上で数日考えてみては如何でしょうか？
お客様の声
M・K 様
ご自身の成果について教えてください
通い始めて1ヶ月と少しですが、1番の実感は姿勢がとても良くなりました!!
自分はあまり意識せず立っているつもりですが、色々な方に姿勢が綺麗ですね‼︎痩せました?と言われる事が多くなりビックリしています。
お腹周りが引き締まった感じもあります。
自分はあまり意識せず立っているつもりですが、色々な方に姿勢が綺麗ですね‼︎痩せました?と言われる事が多くなりビックリしています。
お腹周りが引き締まった感じもあります。
佐野のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じていらっしゃいますか?
私は他のパーソナルトレーニングに行った事がないので他の方との比較は出来ませんが先生はとにかく真面目!!
私が少質問をすると、色んな方向性からの考え、見方、とらえ方などを踏まえて、10個くらいの答えを出して下さいます。
そしてなぜその答えなのかをきちんと説明して下さいますので、私自身もすぐ納得出来ます。
私が少質問をすると、色んな方向性からの考え、見方、とらえ方などを踏まえて、10個くらいの答えを出して下さいます。
そしてなぜその答えなのかをきちんと説明して下さいますので、私自身もすぐ納得出来ます。
「佐野のパーソナルトレーニングだから続けられた」と感じる事があれば教えてください
上記にも書きましたが先生はただ教える!!危なくないよう見ているという人ではありません!!
理にかなったトレーニングをして下さるので、もっとこうしたい!! あのようなスタイルになりたい!!という希望が私には生まれてきたので、続けています。
あと、すごくすごくセンスの良い褒め方をして下さるので心地良いです(笑)
理にかなったトレーニングをして下さるので、もっとこうしたい!! あのようなスタイルになりたい!!という希望が私には生まれてきたので、続けています。
あと、すごくすごくセンスの良い褒め方をして下さるので心地良いです(笑)
パーソナルトレーニングに興味はあるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします
ジムに比ベると1対1で教えて下さるのでお値段は高くなります。
でも、ただ運動するよりは必ず実のりあるトレーニングが出来ます!!人それぞれ年代によっても鍛えたい所も違うからこそ!!
パーソナルトレーニングをオススメします!!
是非佐野先生のトレーニングを受けてみてほしいです。
でも、ただ運動するよりは必ず実のりあるトレーニングが出来ます!!人それぞれ年代によっても鍛えたい所も違うからこそ!!
パーソナルトレーニングをオススメします!!
是非佐野先生のトレーニングを受けてみてほしいです。
S・O 様
ご自身の成果について教えてください
佐野トレーナーのレッスンを受けてお尻がしまりあがった気がします。
佐野のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じていらっしゃいますか ?
わからない事を親切ていねいに教えてくれます。
嫌な顔をせず指導をしてくれるので質問しやすく助かります。
嫌な顔をせず指導をしてくれるので質問しやすく助かります。
「佐野のパーソナルトレーニングだから続けられた」と感じる事があれば教えてください
とても話しやすく質問した事せわかりやすく解説してくれるのと信頼感があるからです。
パーソナルトレーニングに興味はあるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします
自分を変えたいと思ってる人はぜひ佐野トレーナーに自分の悩みを相談してみて下さい!!
きっといい方法でトレーニング指導をしてくれるはずです‼︎
きっといい方法でトレーニング指導をしてくれるはずです‼︎
W・H 様
ご自身の成果について教えてください
今年の3月から1週間に1回トレーニングを続けています。
一番の成果は、猫背が改善され、出っ張り気味だった鎖骨が引っこみ胸坂が厚くなりました。
佐野のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じていらっしゃいますか?
目に見えて体つきが変わりました!
楽しくお喋りしている間に、あっという間に1時間経ってしまいます。
楽しくお喋りしている間に、あっという間に1時間経ってしまいます。
「佐野のパーソナルトレーニングだから続けられた」と感じる事があれば教えてください
何より褒め上手で乗せ上手なので楽しく続けられます。
また、筋肉や体の使い方、栄養についても教えていただけるので、勉強させてもらっています。
また、筋肉や体の使い方、栄養についても教えていただけるので、勉強させてもらっています。
パーソナルトレーニングに興味はあるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします
トレーニングをきちんとすれば誰でも必ず体が、そして人生が変わると思います。
スポーツジムのチラシが何となく気になる方、かつて スポーツジムに通った、けれど続かなかった、私のような人にこそ来てもらいたいです!
スポーツジムのチラシが何となく気になる方、かつて スポーツジムに通った、けれど続かなかった、私のような人にこそ来てもらいたいです!
K・T 様
ご自身の成果について教えてください
佐野さんは以前と違うよと言ってくれます。
私としてはまだまだだと思っています。これからも頑張ります！
私としてはまだまだだと思っています。これからも頑張ります！
佐野のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じていらっしゃいますか ?
食事の面でもいいアドバイスをしてくれたり、その人に合ったトレーニング方法をしてくださるのでとてもわかりやすいです。
指導力では最高だと思います。
指導力では最高だと思います。
「佐野のパーソナルトレーニングだから続けられた」と感じる事があれば教えてください
実は来年の7月に結婚式を挙げる予定です。そのために佐野さんのトレーニングを受けています。
私がテンション下がると心配してくださったり励ましてくれたりしてくれます。
いつもの私ならジムに行きたくないと思いますが、今はトレーニングを続けようと思うようになりました。
感謝しかないです。
パーソナルトレーニングに興味はあるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします
体のことで悩みがある人は一度相談をして体験をしてみてください。きっと後悔することはないと思います。
佐野さんへ、いつもわがままばかりですみません。でもありがとうございます。
これからもトレーニングよろしくお願いします。
佐野さんへ、いつもわがままばかりですみません。でもありがとうございます。
これからもトレーニングよろしくお願いします。
アクセス
営業時間
9：00〜21：00
出張場所
富士市内
どこでも出張可能です！
どこでも出張可能です！
お問い合わせ
